Fuente: www.panorama.com.ve

(Waka Noticias. Puerto Ayacucho, 29/09/2019).- Muchas personas aún creen que el café es un vicio que afecta directamente al ser humano, pero actualmente está comprobado que esto es falso, pues tomar café tiene sus amplios beneficios y nosotros por medio de este interesante post te vamos a explicar hoy en día cuáles son los beneficios principales de tomar café, sin más que acotar comenzamos de lleno con el tema, por ende, les vamos a presentamos a continuación dichos beneficios.

El principal beneficio y uno de los más importantes es que el café nos llena de energía, para nadie es un secreto que la cafeína de este grano, tiene la capacidad de estimular plenamente el sistema nervioso, además facilita al máximo la coordinación, por ende mejora nuestro estado de ánimo como de motivación de forma rápida, también es ideal para incrementar el vigor, la resistencia y hasta la rapidez, lo que significa que el café ayuda a disminuir el cansancio, por suerte para nosotros hoy en día existen mucha variedad de café, una muestra de ello es el cafe lavazza el cual es uno de los tipos más famosos de café expreso sobre todo en Alemania.

Seguramente no sabías que el café ayuda a disminuir el riesgo de padecer cáncer, pues si, así como lo lees aquí, quienes consumen varias tazas de café diarias cuentan con menos posibilidades de desarrollar en un futuro cáncer rectal o de colon, esto se debe a que el café inhibe la secreción de los ácidos biliares, los cuales son los precursores de esta misma enfermedad. E incluso el consumir café diario nos brinda la oportunidad de evitar padecer de Parkinson en un futuro, aunque no lo crean las investigaciones han demostrado que el riesgo de sufrir esta enfermedad es como mínimo 5 veces menor en las personas que consumen café.

Además, esta mejora el asma y también las alergias, debido a que la cafeína dilata poco a poco los bronquios, esta acción como tal ayuda a combatir plenamente las crisis de asma como otras alergias similares, por esta razón es que hoy en día la cafeína es una de las principales sustancias activas en diversos tipos de fármacos para las afecciones respiratorias.

También reduce el riesgo de desarrollar diabetes, por si no lo sabias el café nos brinda la ventaja de reducir la probabilidad de contraer diabetes por lo menos de tipo 2, ya que la cafeína es un excelente estimulante de las células pancreáticas, las cuales son las que se encargan de producir la insulina que necesita el organismo.

Un beneficio clave que proporciona el beber café es que este previene de cierta forma la ocurrencia de cirrosis, un estudio determino que las personas que consumen mucho café corren cinco veces menos el riesgo de padecer cirrosis, o si ya presentan esta enfermedad su esperanza de vida aumenta exponencialmente, también ayuda a combatir o disminuir el riesgo de padecer otro tipo de enfermedades como el alzheimer y enfermedades del corazón, así que si quieres consumir varias capsulas lavazza diarias no habrá ningún problema, al contrario esto te beneficiará enormemente.

Pero además el café aminora la depresión, despierta realmente el sentido de alerta, aumenta exponencialmente la concentración y la memoria a corto plazo, otro gran beneficio es que combate al máximo el dolor de cabeza, no daña por ningún motivo el corazón ni las arterias, e incluso aporta antioxidantes que aminoran el daño celular en el propio organismo, por ende frena de cierta manera el proceso de envejecimiento, el consumo de café también favorece la excreción, así que este ayuda a aliviar el estreñimiento, pero lo mejor de todo es que es una fuente de minerales esenciales.